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考研复习没进步,快坚持不下去了,怎么办
2019-09-11
文都教育

  考研界流传着这样一种说法,暑假是考研复习的黄金期。在暑假伊始,大家都抱有一种期待,希望两个月的学习能够有质的提升。全天候的学习,更强化了大家备考的感觉。经过基础、强化阶段的学习,掌握的怎么样了?从暑假阶段,大家开始重视学习效果了!

  有位同学向小编哭诉:

  “我快坚持不下去了...,这正常吗?一个暑假的备考我好像看不到进展,状态也停滞不前,我每天也没有玩乐,从早到晚刷课刷题,很疲惫,但又看不到自己的进步,我该怎么办呢?下一步我该做些什么呢?”

  相信这也代表了很大一部分同学的心声。每天7点钟起床,10点钟回宿舍,暑假2个月休息时间不超过4天。这样努力,却收效甚微。我还要怎么办?!或许我真的不适合考研?开始怀疑自己能否考上意向院校,心力交瘁,萌生了放弃的念头。

  9月份、11月份是考研弃考的高峰期,自我怀疑、动摇,是普遍现象。考研就是一场马拉松,尽管疲惫、怀疑,坚持下来,你一定可以达到终点。据调查,每年考研弃考率大概在10%,也就是有30万左右的学生弃考。某种程度上,考研就是剩者为王!

  “从早到晚刷课刷题,却看不到自己的进步”,造成这种情况,可能有两种原因!

  一、只学习,无反馈

  二、学习方法不正确

  每天赶着时间看书、做题,学完一章赶紧看下一章,没有学习效果的反馈,也没有针对性的查漏补缺,巩固复习。

  记忆可以简单分为记和忆,忆又可以分为再认和回忆。看书的时候,你感觉自己记住了,看着书内容都很熟悉。这未必真的记住了,你仅仅是对知识产生了一种熟悉的感觉!合上课本,你可能磕磕巴巴上不上来或是丢三落四。即使,你现在记住了,某些知识性的题目都做对了,然而过一段时间,你又忘了!曾经做对的题目,现在不会做或做错。所以,练习阶段性的测试!它仅仅标明,当下,你记住了或掌握了。

  日常学习过程中,建议大家过度学习。过度学习就是当你记住了某一知识点,再继续巩固几遍。研究效果标明,150%的过度学习效果较好。记牢了还会忘,如何保持记忆效果呢?多复习。大家可以参考艾宾浩斯遗忘曲线,做一个复习的表格,复习周期由短至长,经过5-7遍的复习,知识点会印在你的脑子里,绝对不会忘记。

  艾宾浩斯遗忘曲线

  艾宾浩斯遗忘复习表

  熟知并非真知,仅仅机械复述不意味着你学会了。所以在遇到灵活运用的时候,找不到头绪。在日常学习中,除了多练习,大家还可以进行自我考查。如对相似知识点进行区分,或是自己为知识点举例子等等。

  测试为你学习效果带来了反馈,根据反馈结果来调整学习进度和速度!反馈也给大家的学习进步提供了证据,进而获得成就感,越学越有动力!在平时的学习中,除了做配套练习题,多回忆,还可以通过做表格,找异同、举例子等多种方式进行学习反馈。

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